Болезнь Паркинсона. Помогает ли двигательная активность?

Болезнь Паркинсона. Помогает ли двигательная активность?

Болезнь Паркинсона-это хроническое прогрессирующее заболевание ЦНС, которое постепенно ограничивает возможность человека к движениям. 

Чаще всего этим заболеванием страдают люди старческого возраста. 

Симптоматика 

В первую очередь идут нарушения движения: 

  • Снижение двигательной активности и амплитуды движений;
  • Тремор конечностей; 
  • Ригидность мышц, т.е. повышение тонуса мышц;
  • Нарушение равновесия, есть предрасположенность к падениям;. 
  • Изменение походки;
  • Нарушение речи;
  • Изменение почерка. Почерк становится мелким и не разборчивым.

Скандинавская ходьба 

Преимущества: 

  • улучшение координации движений и равновесия; 
  • увеличение способности произвольно менять темп ходьбы и параметры шага; 
  • Осанка становится лучше; 
  • благодаря опоре (палкам) человеку проще и легче ходить; 
  • при исследованиях было показано, что скандинавская ходьба способствует сокращению эпизодов застываний. 

Занятие танцами является наиболее эффективный способом терапии. Так как танцы улучшают пространственное восприятие, равновесие, гибкость. 

Источник: Болезнь Паркинсона и двигательная активность (24health.by)  

Поделиться