Что вы должны знать о миозите?

Начнем с того, что миозит – это воспалительный процесс в мышцах.

Самыми частыми причинами миозита являются различные травмы, интенсивные физические нагрузки, переохлаждение, заражение мышц паразитами, инфекционные заболевания.

Группа риска:

водители;

программисты;

бухгалтеры;

музыканты

Симптомы миозита:

резкая боль в области воспаления мышц.

усиление боли при прощупывании, увеличенной нагрузке, резких движениях.

мышцы становятся напряженными, болезненными.

Покраснение, отек, кожа становится горячей наощупь.

повышение температуры тела, озноб

может быть спазм.

Самым распространенным видом миозита является шейный миозит.

При появлениях этих симптомов необходимо обратиться к терапевту или ревматологу.

Лечение миозита:

Лечение должно быть комплексным.

В качестве терапии применяются различные методики: мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание, блокады, ЛФК и массажа. Только опытный врач с учетом особенностей пациента и его анамнеза может подобрать курс процедур, который будет наиболее продуктивным для лечения миозита.

Медикаментозное лечение включает в себя прием НПВС, анальгетиков, местное нанесение кремов и мазей с разогревающим, противоспазматическим, обезболивающим эффектом.

Профилактика миозита:

Самым важным пунктом профилактики является занятие спортом.

Необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок. Все должно быть умеренно.

Своевременно лечить заболевания.

При жаркой погоде не находиться длительно под кондиционером и избегать сквозняков.

Больше времени проводить на свежем воздухе и закаляться

При длительной сидячей работы делать небольшой перерыв на разминку.

Сбалансированно питаться.

При спазматических болях рекомендуется включать в рацион крупы, молочные продукты, печень, тыква, куриные яйца.

Также эффективно занятие плаванием, гимнастикой, велоспортом.

Источник: Миозит – воспаление мышц. Симптомы. Лечение. Профилактика (24health.by)

Миозит – болезнь мышц (sb.by)