Гиповитаминоз. Причины, профилактика

Витамины- это вещества , которые необходимы нашему организму. Они помогают нам обогатиться энергией и улучшает функциональную деятельность. 
Основной источник получения витаминов- еда. 
Важную роль в предупреждении и лечении сердечно-сосудистых заболеваний играют витамины: 
аскорбиновая кислота – витамин С; 
витамины группы В – В1, В6, В2, В12; 
витамин А, Е; 
витамин Р, РР. 
Многие дефициты витаминов по международной классификации болезней являются самостоятельными заболеваниями: например, дефицит витамина D, железодефицитная анемия. 
Причины нехватки витаминов у детей: 
Несбалансированное питание 
Гиповитаминоз у беременной женщины 
Дефекты искусственного вскармливания 
Позднее введение прикорма 
Когда ребёнок испытает повышенную потребность в витаминах? 
В период роста 
При интенсивных физических нагрузках 
Повышенный стресс 
При наличии инфекции 
 Источник: Какие косметологические процедуры можно делать осенью (24health.by)