Как настроиться на работу после праздников?

Все люди ждут праздники, чтобы наконец-то отдохнуть от работы. Однако рано или поздно все равно приходиться идти на работу. Включиться в рабочий ритм бывает очень трудно. Вот несколько пунктов, благодаря которым можно настроиться на рабочий лад. 

-Перед работой необходимо настроиться на рабочий ритм. Как ни крути, на работе мы проводим большую часть времени. Многие психологи рекомендуют чаще менять место работы. Так как многие люди работу считают наказанием и изматываются как физически, так и психологически. Люди, которые спокойно относятся выходным и праздничным дням одинаково, то меньше подвержены синдрому рабочей дезадаптации. 

-Не спешите по полной включаться в работу. После хороших выходных или праздников позвольте плавно перейти на рабочий ритм: составьте рабочий план, обустройте ваше рабочее место. 

-После хороших выходных легче переключиться на работу, не имея долгов. Как правило, не законченные дела портят ваш отдых и доделывать работу уже не так хочется. Поэтому старайтесь как можно быстрее справляться со своими долгами. 

-В первую рабочую неделю постарайтесь не задерживаться на работу допоздна и не берите работу с собой домой. 

-Чтобы не было так тяжело, постарайтесь в выходные дни заниматься активностями. Чем дольше вы будете лежать и ничего не делать, тем труднее будет приступить к работе. 

Источник: Как настроиться на работу после отпуска и праздников (24health.by)