Какао. Вред и польза 

Какао- один из самых любимых напитков у детей. Разновидностей какао достаточно много. 

Основные виды какао: 

• Какао промышленного производства, для выращивания которого необходимо большое количество удобрений. 

• Органическое промышленное какао, при выращивании которого не используются удобрения. 

• Живое какао. 

Качественным какао принято считать при отсутствии комочков и при наличии ярко выраженного запаха и цвета. 

Из чего состоит какао? 

Какао-калорийный напиток. Благодаря этому напитку происходит выброс эндорфинов и появляется энергия. Напиток содержит в себе неоюходимые для нашего организма микро- и макроэлементы. 

Например, меланин защищает организм от воздействия УФО; флаванол-антиоксидант, который поддерживает нормальное давление и улучшает мозговое кровообращение; теотромбин- повышает работоспособность. 

Вред какао 

В какао содержится кофеин, который при засыпании будет мешать полноценном сну.  

Протипоказан какао, если в анамнезе имеется: 

• подагра; 

• сахарный диабет; 

• атеросклероз; 

• диарея; 

• мочекаменная болезнь; 

• склероз. 

Если у людей имеется избыточная масса тела, то тоже стоит отказаться от какао, т.к. большая калорийность. 

Помните, с осторожностью необходимо давать детям какао, т.к. есть риск возникновения аллергии!

Какао также широко используется в косметологических целях. Проводят различные обертывания, массаж с использованием какао, различные маски против морщин. 

Источник: Какао -порошок: три основных вида. Полезные и вредные свойства (24health.by)