Какое количество черешни опасно для здоровья, рассказали в Роспотребнадзоре

Июль является одним из лучших месяцев для покупки черешни.

Считается, что именно в это время ягоды становятся наиболее полезными.

Данный продукт оказывает позитивное влияние на состояние здоровья.

Черешня обладает богатым витаминным составом. Она позитивно влияет на работу мозга, помогает восстановить память, способствует улучшению качества сна.

Употребление ягод отлично отражается на работе сердечно-сосудистой системы.

Но стоит понимать, что любой продукт стоит есть в небольших количествах, если вы не хотите нанести урон организму.

Специалисты из Роспотребнадзора считают, что стоит ограничивать себя порцией в 300-400 грамм. Соответствующая информация была опубликована на официальном сайте службы.

Если же съесть больше, то стоит ждать не самой приятной реакции со стороны организма.

При употреблении чрезмерного количества черешни может наступить расстройство кишечника.

Также существует и ряд противопоказаний.

В частности, от употребления черешни стоит воздержаться в случае сахарного диабета.

Не стоит баловать себя ягодами при наличии заболеваний органов ЖКТ.

Чтобы черешня была безопасной для здоровья, ее нужно тщательным образом мыть.