Медики назвали продукты, которые вредны для сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции по уровню смертности, несмотря на высокий уровень развития современной медицины.

Поэтому стоит заботиться о своем здоровье, уделяя достаточное внимание вопросу профилактики.

Определенные продукты наносят серьезный ущерб сердцу, поэтому их стоит исключить из своего рациона.

Медикам из Великобритании удалось назвать 3 самых вредных продукта. Выводы специалистов были опубликованы зарубежным научным изданием The British Medical Journal.

Какие продукты наиболее опасны для сердца:

1. Рис.

Это один из самых популярных гарниров, который даже используется в качестве основного блюда. Долгое время рис считался достаточно нейтральным продуктом, однако он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Дело в том, что рис относится к так называемым «быстрым углеводам».

2. Белый хлеб.

Как оказалось, этот продукт не только вреден для фигуры, но и может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Поэтому лучше заменить классический хлеб на ржаной.

3. Макароны.

Этот распространенный гарнир не обладает ценным витаминным составом и не может похвастаться наличием пищевых волокон. Частое употребление в пищу макаронных изделий приводит к проблемам с сердцем.