Почему детям полезно заниматься спортом

Мальчики, занимавшиеся спортом в раннем детстве, гараздо реже страдают депрессией, чем те, которые не испытывали регулярные физические нагрузки в этом возрасте. Об этом сообщается в исследовании психолога-педагога из Университета Монреаля Мари-Жозе Харбека, результаты которого были опубликованы в Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

Для доказательства своей теории он начал наблюдение над 690 мальчиками и 748 девочками города Квебек. В результате исследования оказалось, что мальчики, которые не занимались спортом в пятилетнем возрасте чаще выглядели несчастными и уставшими в школе. При этом дети, которые испытывали регулярную физическую активность в возрасте от 5 до 12 лет, не испытывали подобных проблем. Это было связано с тем, что они учились применять данный опыт в жизни, что поспособствовало развитию их инициативности. Более того, спорт облегчил им процесс социализации.

При этом девочки более подвержены влиянию стресса, чем мальчики. Поэтому они чаще обращаются за помощью к родителям и специалистам. Таким образом, подобная психологическая поддержка защищает их лучше, чем мальчиков, считает Харбек.

Источник: www.health.mail.ru