Риски зимних травм

При наступлении зимы , количество травм возрастает в 2-3 раза. 
Причины возникновения травм:
В основном чаще всего за помощью обращаются пожилые люди, так как они более подвержены серьёзной травме. Особенно, чаще наблюдаются переломы шейки бедра и голеностопного сустава. Большинство людей, получившие травму, были в алкогольном опьянении. 
Как можно обезопасить себя ? 
Пожилым людям стоит избегать гололедицы или использовать при ходьбе различные вспомогательные устройства (костыль). Если невозможно избежать падения , то стоит падать лучше на бок. 
Двигаться лучше медленно, мелкими шагами. 
Основное время травматизма приходится на утренние и вечерние часы. Многие специалисты отмечают, что необходимо надевать свободную одежду, желательно использовать фликер, удобную обувь с нескользящей подошвой. 
Также необходимо помнить про холодовую травму , которая наблюдается в период оттепели при смене влажности. 
Первая помощь при травме 
В первый очередь необходимо убедиться в безопасности себя и окружающих. Далее необходимо обездвижить повреждённую конечность, достаточно просто намотать туго шарфом. 
Источник: Что может стать причиной травм зимой (24health.by)