Садоводство улучшает психическое здоровье

Ученые из Флориды выяснили, что если заниматься садоводством 1-2 раза в неделю, то снижается уровень стресса и улучшается настроение.
В исследовании участвовали женщины 26-49 лет. Одна половина женщин занималась садоводством, другая- рисованием. После исследования ученые пришли к выводу, что обе группы улучшили свое психическое здоровье. Однако, та группа, которая занималась садоводством, намного лучше чувствовали себя
Источник: Ученые: садоводство улучшает психическое здоровье (24health.by)