Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это нарушение функции кишечника, которое проявляется нарушениями дефекации. 

Симптомы: 

-диарея или запор 

-боли в животе 

-тошнота, рвота 

-изжога 

-ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря 

-хроническая боль в мышцах и костях 

-мигрень 

Главные моменты лечения: 

Важную роль играет питание. Диета назначается врачом индивидуально.  

Также есть общие рекомендации для всех: 

-пищу надо принимать регулярно, небольшими порциями 

-не рекомендуется принимать пищу на ходу или за проведением работы 

-не делать большие перерывы между приемами пищи 

-пить теплую воду 

-тщательно выбирать еду, которая не будет вызывать синдрома. 

Если пациента мучает запор, то врач может назначать побольше употреблять клетчатки и овощи, а если диарея- минимум употреблять эти продукты. 

Продукты, которые не стоит употреблять при синдроме раздраженного кишечника: 

Специи, копчености, маринады, соль, уксус, алкоголь, газированные напитки, кофе, консервы и т.п. 

Не мало важную роль играет образ жизни. Людям по возможности необходимо исключать любые переживания, стрессы. 

Физическая нагрузка должна быть в меру. 

Медикаментозное лечение включает в себя спазмолитики, препараты от диареи, пробиотиков, антибиотиков, антидепрессантов и др. 

Хорошее влияние оказывают физиопроцедуры. 

Источник: Как лечить синдром раздраженного кишечника (24health.by)