Сколиоз у детей. Лечение и профилактика

Сколиоз-это заболевание костно-мышечной системы, при которой происходит искривление позвоночника. Чаще всего это заболевание встречается у детей. 
Почему дети больше всего предрасположены к сколиозу ? 
В 5-11 лет костная система очень неустойчива , в ней много хрящевой ткани. 
Школьный возраст (12-15 лет) характеризуется значительными изменениями в организме. В это время происходит активный выброс гормонов, которой приводит к росту тела в длину. 
До 14-15 лет позвоночник подростка является наиболее неустойчивым, легко подвергается искривлению, особенно при нерациональной нагрузке, неправильном положении тела или травме. 
Как лечить ? 
Для начала необходимо подтвердить диагноз. Для этого необходимо обратиться к врачу-хирургу. 
Лечебная физкультура (ЛФК) является главным в области консервативного лечения. 

Мануальная терапия. 
В качестве дополнительных методов реабилитации применяют массаж и лечебное плавание. 
Профилактика: 

Занятие спортом 
Правильная осанка 
Правильное сбалансированное питание играет важную роль в профилактике. В рацион необходимо добавлять мясо, рыбу и молочные продукты , богаты кальцием , магнием и фосфором. 
Избегать сильной нагрузки на позвоночник 
Ежедневная зарядка и как можно больше гуляйте на свежем воздухе. 
Источник: Сколиоз у детей. Причины, лечение и профилактика (24health.by)