Сомнительная польза поливитаминов

В журнале Annals of Internal Medicine опубликованы материалы исследования, в которых приводятся мнения специалистов авторитетного американского Университета Джонса Хопкинса о том, что витамины и минеральные добавки не приносят никакой пользы.

Ученые отмечают, что в настоящее время на эти препараты во всем мире тратятся миллиарды долларов. При этом намного эффективнее было бы израсходовать их на здоровое питание, обеспечивающее человеку всё необходимое в натуральном виде.

Такие заключения основаны на результатах многолетних исследований с участием тысяч человек. Выяснилось, что поливитамины не уменьшают вероятность сердечных заболеваний и рака, не предохраняют от деградации мыслительных способностей и памяти, не снижают число повторных инфарктов и операций на сердце.

Также врачи акцентируют внимание, что препараты, в которых содержатся витамин Е и бета-каротин, могут даже оказаться вредными, особенно в больших дозах. Исключением эксперты назвали добавки с содержанием фолиевой кислоты для женщин детородного возраста, которые, следует принимать.

Источник: www.mirnov.ru