Юмор помогает увеличить продолжительность жизни: результаты исследования

Многие знают устойчивое выражение о том, что смех якобы оказывает позитивное влияние на продолжительность жизни.

Как оказалось, это утверждение не лишено оснований.

Зарубежным ученым удалось выяснить, как юмор способствует долголетию. Выводы экспертов были опубликованы иностранным научным изданием Australian and New Zealand Journal of Public Health.

Как смех способствует увеличению продолжительности жизни?

В частности, чувство юмора помогает человеку изменить отношение к миру. Он проще реагирует на стрессовые ситуации, поэтому нервное напряжение не разрушает его здоровье.

Также с помощью юмора человек выстраивает гармоничные отношения с окружающими, благодаря чему жизнь становится более приятной.

Ученые считают, что для долголетия важна эмоционально комфортная обстановка, которую умеют создавать люди, любящие шутки.

К тому же, чувство юмора позитивно отражается на работе мозга и помогает сохранить память на долгие годы.

Авторы исследования считают, что юмор можно смело относить к компонентам здорового образа жизни.

Поэтому важно развивать свой вкус и правильно реагировать на шутки.