Как сохранить здоровье

Как сохранить здоровье

Здоровье теперь перестает восприниматься только как отсутствие болезней - оказывается, что также важно, как человек чувствует себя с собой и другими людьми. В этом свете профилактика здоровья приобретает совершенно новое измерение.
Здоровье в соответствии с определением ВОЗ - это не только полное отсутствие болезни или инвалидности, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Из приведенного выше определения ясно, что вопросы здравоохранения не должны быть сосредоточены исключительно на болезнях и попытках борьбы с ними. Мы должны думать в первую очередь о самом здоровье во всех аспектах - физическом, психическом и социальном - и о его укреплении.

«Продвинутая» профилактика
Чем больше времени мы уделяем широко понимаемой профилактике, тем меньше усилий и времени будет уходить на лечение болезней. В любом случае, нельзя забывать, что вышеупомянутая профилактика, то есть занятия спортом, активный отдых, правильное питание, управление стрессом, забота о хороших отношениях с другими людьми, развитие собственных интересов и страстей, могут быть намного приятнее, чем принимать лекарства и лежать в лежку.

В гармонии друг с другом и миром
В свете современного определения здоровья выражение «живи полной жизнью» определенно перестает быть фразой высокого уровня. Осознание того, что здоровье - это также чувство благополучия, хорошего настроения, жизни в гармонии друг с другом и с другими, полноценной и гармоничной жизни, должно мотивировать нас на то, чтобы сознательно и смело стремиться к этому благополучию.

Мода на здоровье
Поэтому забота о здоровье во всех его проявлениях - это образ жизни, который сочетает в себе здоровье с радостью и одобрением его источников. Все связанные со здоровьем мероприятия также являются «инвестициями», которые не могут не принести положительного эффекта. Может быть, стоит приложить усилия, чтобы мода на здоровье появилась как в наших семьях, так и в школах.